Загорать при псориазе

Загар при псориазе

Выделяют летнюю и зимнюю формы псориаза. При зимней форме обострения чаще всего встречаются в холодное время года и именно эта форма наиболее распространена в средней полосе России. Летом у таких пациентов чаще всего наступает ремиссия или состояние кожи существенно улучшается. Таким пациентам загорать на солнце можно. Однако у ряда пациентов обострения случаются именно летом. Таким пациентам стоит воздержаться от воздействия прямых солнечных лучей и лучше пребывать в тени, защищаться одеждой с длинными рукавами и головными уборами.

Можно ли загорать с псориазом на солнце

Поскольку пациентам с зимней формой псориаза в стадии ремиссии можно загорать на солнце, то давайте рассмотрим правила загара при псориазе.

• Обязательно использовать солнцезащитные кремы, даже при смуглой коже.

• Выходить под прямые солнечные лучи стоит постепенно, начиная с 3-5 мин и постепенно ежедневно увеличивать время загара на 3-5 мин. Затем продолжительность солнечных ванн доводится до 30 мин.

• Воздушные ванны, то есть пребывание в тени, можно принимать более длительно. Однако и в этом случае не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами, поскольку даже под зонтиком возможно получить солнечные ожоги.

• Избегать пребывания на солнце в наиболее активные часы, примерно с 11:30 до 16:00. В это время даже человек со здоровой кожей может получить опасную дозу излучения, которое может негативно влиять на здоровье.

• Увлажняйте кожу, поскольку псориаз обостряется, когда кожа сохнет. На солнце и в жару кожа высыхает значительно быстрее, поэтому регулярно наносите увлажняющие крема и эмоленты для поддержания нормального уровня увлажненности кожи.

• При обострении зимней формы заболевания в летний период загорать не рекомендуется до момента наступления ремиссии. Кожа при обострении уязвима, также инсоляция может вызвать обострение вирусных и бактериальных инфекций, усиливая воспаление.

• Не забывайте использовать те средства, которые назначил вам врач. Отсутствие адекватной поддерживающей терапии может спровоцировать обострение заболевания.

Если на вашей коже элементы псориаза сильно заметны, то, возможно, вам придется рассказать людям, в компании которых вы планируете загорать, о своем заболевании. Важно сказать, что псориаз незаразен и не передается через общие пляжные предметы, такие как лежак или полотенце. Они не рискуют своим здоровьем, загорая рядом с вами.

Воздействие ультрафиолета при псориазе

При правильном подходе к солнечным ваннам солнце обладает позитивным воздействием на весь организм человека, а не только на кожу. Лечение солнечными лучами называют гелиотерапией, а лечение ультрафиолетом в условиях медицинской клиники ПУВА-терапией. Эффекты воздействия ультрафиолета на организм человека:

• Способствует выработке витамина Д в коже

• Ускоряет обмен веществ

• Благоприятно воздействует на нервную систему

• Повышает иммунитет

Ультрафиолетовые лучи не проникают в кожу глубже, чем на 1 мм. Но этого достаточно, чтобы запустить многие благоприятные процессы в организме.

При псориазе нарушается процесс ороговения клеток кожи, он ускоряется. Тот цикл развития, который здоровая клетка кожи проходит за 28 дней, пораженная псориазом клетка проходит за 4 дня.  Воздействие ультрафиолетом приводит к снижению частоты деления клеток эпидермиса и подавлению воспалительной реакции.

При псориазе можно загорать в солярии

Давайте рассмотрим вопрос загара в солярии, поскольку мы определились, что можно загорать при псориазе на солнце. Польза солярия при псориазе связана с положительным влиянием на кожу ультрафиолета. Спектр ультрафиолетового излучения может быть разным:

• UV-А – ультрафиолет спектра A, длина волны 315-400 нм.

• UV-B – ультрафиолет спектра B, длина волны 280-315 нм.

• UV-C – ультрафиолет спектра C, длина волны 100-280 нм.

Разные солярии имеют разное оборудование. Чаще всего используют лампы со спектром УФ-А и УФ-В. УФ-С свет вреден для человека, в студиях солярия он не используется.

Существуют специальные ультрафиолетовые лампы, дающие излучение узкого спектра. Их используют в фототерапии (ПУВА-терапии, узкополосной средневолновой терапии). При ПУВА-терапии используют лампы спектра УФ-А с длинной волны 320-400 нм, такое лечение доступно только взрослым пациентам. При узкополосной средневолновой терапии используются лампы с длиной волны 311 нм, ее могут назначать для лечения псориаза у детей.

При фототерапии псориаза очень важное значение имеет правильно подобранная доза облучения, поэтому данный вид терапии проводится только под контролем врача.

Важно отметить, что при ПУВА-терапии псориаза пациенты получают красивый загар в качестве побочного эффекта лечения. А при походе в солярий или пребывании на солнце получается наоборот - положительное воздействие на кожу происходит как побочный эффект. Главное при загаре не передозировать количество полученного ультрафиолета, чтоб не получить ожоги кожи. Немаловажно и количество сеансов воздействия ультрафиолета на кожу в год – оно не должно превышать 50, будь то прием солнечных ванн, посещение солярия или фототерапия.

Цинк пиритион активированный в лечении больных псориазом

Активированный цинк пиритион, действующего вещества препарата Скин-кап, оказывает противовоспалительное действие и может замедлять чрезмерное деление клеток при псориазе. При этом он не влияет на нормально делящиеся клетки. Благодаря этому Скин-кап может применяться совместно с фототерапией, усиливая ее действие.

Для наилучшего эффекта после ультрафиолетового воздействия можно 2 раза в день обрабатывать высыпания аэрозолем Скин-кап, а в случае выраженной сухости кожи можно использовать крем Скин-кап. В случае расположения элементов на волосистой части головы рекомендуется шампунь Скин-Кап 2 раза в неделю.

Проводились специальные исследования по сочетанию использования терапии ультрафиолетом и препарата Скин-Кап. Напомним, что ПУВА-терапия включает не просто облучение кожи ультрафиолетом особого спектра, но и применение специальных препаратов внутрь или на кожу, которые повышают ее чувствительность к облучению.

Согласно исследованию Самсонова В.А. (2000, Москва), где принимали участие 60 пациентов с распространенным псориазом, ПУВА-терапия тяжелых форм псориаза в сочетании со Скин-капом повышает эффективность этого метода, сокращает сроки лечения и суммарную дозу облучения.

Автор отмечает, что крем и аэрозоль Скин-кап хорошо переносятся, удобны в применении и не вызывали побочных эффектов в ходе исследования.  Важным является необходимость продолжения лечения препаратом Скин-кап после курса ПУВА-терапии.

И в заключении еще раз напомним, что загорать при псориазе можно только в случае зимней формы в стадии ремиссии.  При  летней форме заболевания загорать в солярии или на солнце нельзя ни при каких условиях, а плавать можно только в закрытом бассейне.

Подробная информация о Креме Скин-кап